・キャベツ 3～4枚
・白米 1合分
・豚挽き肉 100g
・玉ねぎ 1個
・トマト 1個
・にんにく 1/2片
・サラダ油 適量
＜A＞
・ケチャップ 大さじ1/2
・ウスターソース 大さじ1/2
・レモン汁 小さじ1/2
・タバスコ お好みで
・塩こしょう 適量
・卵 2個
