きゅうりといかの塩ダレ炒め

・きゅうり　　200g
・にんにく　　1/2片
・冷凍カットイカ　　100g

・ごま油　　大さじ1
・中華だしの素　　小さじ1/2
・塩　　小さじ1/3

・ブラックペッパー　　適量