わっさんの食いしん坊レシピ

recipe

島オクラの豚肉巻き

vegetable_06
主な野菜

vegetable

島オクラ
vegetable_01
材料

ingredient

2人分

・島オクラ 8本
・豚ばら肉 8枚

・サラダ油 適量
・塩こしょう 少々

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手順

steps

1
島オクラに豚バラ肉を巻きつける。
2
フライパンにサラダ油をひき、中火で蒸し焼きにする。
3
両面お好みの焼き色がついたら塩こしょうを振って、完成。
4
5
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