材料
・野菜だし　　10g
・にんにく　　1/2片
・とまりん（あれば）　　3g
・しめじ　　1/2パック
・卵　　3個
・牛乳　　80ml
・とろけるチーズ　　30g
・マヨネーズ　　小さじ1
・塩こしょう　　適量
・ブラックペッパー　　適量
・パセリ　　お好みで

手順

1. ボウルに卵を溶き、パセリ以外の材料を入れて混ぜ合わせる。耐熱容器に流し入れる。
2. 170℃のオーブントースターで20分～様子を見ながら焼く。
3. 焼きあがったらお好みでパセリを飾る。